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第377章 坚持一个月(1/2)

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周娇看着刘晓美淡淡一笑,然后和她仔细的解释着。

“真的吗娇娇,按照你说的吃真的能帮我减肥吗?”刘晓美一脸惊喜的开口

“基本上来说是可以的,就是一定要按照我说的去吃,还要加上运动,我之前有和你说过的。”周娇轻点着头道

“那你把配餐写给我,然后我按照你的方法吃。”刘晓美有些迫切的开口

“行,那我写给你。”周娇一边说着,一边从她的布袋里找到了纸和笔笑了笑说

周娇一条一条的认真写着,刘晓美伸长了脖子看着她写在纸上的内容。

“娇娇啊,你怎么知道吃这些菜对减肥有效果?”刘晓美识字,所以她看着周娇问了起来

“我以前在书本里看到的。”周娇微扬着嘴角缓缓的开口

其实周娇是从二十一世纪的健康减肥类书籍里看到的,而且她还自己亲自尝试过。毕竟在二十一世纪她作为整个集团的总裁,各种饭局和酒会她是根本就推不掉的,所以自然而然要保持好自己的身材。

不过,关于这些她是不可能和刘晓美说的。所以,当然就只能随便找一个借口了。

“哦,原来是这样啊!那我就放心了!”刘晓美微咧着嘴笑道

刘晓美觉得既然是书本上写的,那么一定没有什么坏处。所以,她挺放心的。

“刘嫂子,你就放心吧,这个配餐是没有坏处的。不管是胖的人还是瘦的人都可以吃,毕竟是健康减肥,最关键的就是还要再加上运动。”周娇随即给了刘晓美一个安心的眼神

“好,那我回去就按照这个你给我的这个配餐吃。”刘晓美乐呵呵的说

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