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第138章 慕老的残酷训练(1/2)

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“一千!一千零一!一千零二……张小凡一边做俯卧撑,口中一边念叨着数字。

身旁一起做俯卧撑的李飞扬不甘示弱,速度比张小凡快上不少。

至于凌霄,听到张小凡口中默念的数字非常心烦,一开始的时候他还能忍受一下,但是一数数到一千就过分了,凌霄自己的节奏完全被张小凡给带了过去,稍微开了个小差,他瞬间忘了自己刚才做多少了。

他做的比张小凡要多,但是随着张小凡口中数字传进耳朵当中,他顿时被张小凡给带过去了,嘴角抽搐两下,忍不住站起身来骂道:“卧槽,张小凡你有完没完!要数的话在你自己心里默默的数不就好了吗,数出声来干嘛!”

啪!

慕老一巴掌拍在他的脑袋上面:“废什么话,重新做!”

凌霄眼皮跳动两下,看着张小凡的眼神极为不善,想要离的远一点,但是慕老一脚过去,直接把他给踢趴下,重新趴在了原地。

“继续。”慕老的声音在此刻变得冰冷,不像刚才出现的时候那般温和,此刻的慕老从一个和蔼可亲的老者变成了一位残酷的教练。

张小凡丝毫不受影响,一直在做俯卧撑,速度很均衡,不像李飞扬这般那么快。

凌霄虽然气不过,但也只能继续跟着一起做俯卧撑。

三个小时以后,做的最快的李飞扬率先完成了一万个俯卧撑的要求,他从地上起身的时候,差点摔倒,但好在身体素质足够强硬,忍了一会儿,等到浑身上下的汗水全部从毛孔当中出来的时候,这种晕眩的感觉少了许多。

他做俯卧撑没有利用星辰之力,靠的完全就是自己的力量。

其实慕老下达的命令也是如此,不得利用星辰之力,只能依靠自身的力量。

慕老看到他结束以后,问道:“累吗?”

李飞扬很想说累,但是身上的傲气让他挺直了腰杆子,哪怕他此刻的脸色已经惨白无比,但还是说道:“不累!”

慕老一笑,伸手拍了拍他的肩膀,说道:“即然不累,那就去绕着整个基地跑步,这个基地跑一圈差不多有一万米的距离,跑完十圈,我让你休息。”

李飞扬第一次感觉到后悔,但一咬牙,决定去跑。当他走下擂台的时候,准备利用星辰之力缓解一下自己身体的酸痛,结果一动用,他顿时感觉到自己的身体当中传来一股剧痛,让他没办法使用自己的星辰之力。

慕老站在擂台上面,眯着眼睛说道:“我刚才已经把你的星辰之力给封锁了,不要试图冲破这种封锁,依靠你自己的力量进行训练,这就是我接下来一个月要对你们做的事情!”

李飞扬大口喘气,目视前方,没有回头,深吸一口气,开始慢跑起来。

凌霄虽然刚才被张小凡给打断了一次,重新开始做,但是在速度上却比张小凡快上许多

,一万个俯卧撑虽说让他大汗淋漓气喘吁吁,可他却是第二个完成的。

当他从地上起身的时候,慕老给了他一个眼神,说道:“你是第二个,跑十五圈。”

凌霄一咬牙,眼眸当中闪过一丝怨恨,但还是下了擂台,跟上前方的跑步的李飞扬。

……

“九千九百九十八,九千九百九十九,一万!”

四个小时的时候,张小凡总算做完了一万个俯卧撑,他并没有直接从地上站起身来,而是喘了两口气,适应了身体上面的疲惫,汗水如同瀑布一样从他的身上流淌下来,这才重新站起。

他走到慕老的面前说道:“我是最后一个,所以二十圈,对吗。”

慕老刚要说话,张小凡自顾自的下了擂台,开始奔跑起来。

慕老原本想说他也跑十五圈就够了,但是没想到他自己竟然要求跑二十圈,心里顿时欣慰起来,但也非常的担忧他的身体。

张小凡的实力是最弱的,再加上刚才在做俯卧撑的时候,慕老站在一旁看的一清二楚。

李飞扬在做俯卧撑的时候,非常的快,所以有时候动作会非常的不标准,而且每隔一千个俯卧撑李飞扬都会下意识的休息两秒钟的时间,然后再继续。

凌霄也是如此,因为一开始落后的缘故,他憋着一口气迅速做了三千个俯卧撑,直到追赶上张小凡以后他的速度才放缓下来,之后看到李飞扬第一个做完,他就心有不甘再一次提升速度,才在第二个做完了俯卧撑。

至于张小凡,从头至尾都没有被身旁的两人影响到。

他做俯卧撑的节奏一直被他自己给牢牢掌控住,不光如此,他每个俯卧撑都做的非常标准,而且时间间隔都相同,这也是他口中数数的缘故之一,这种方法可以很好的调节俯卧撑的时间,不至于混乱。

除此之外,像张小凡这样做俯卧撑的方法,其实比李飞扬和凌霄的更累。

李飞扬和凌霄追求的是速度,但张小凡追求的是稳定,要保持这种稳定坚持一万个俯卧撑,真宗消耗,估计是李飞扬和凌霄的两倍。

慕老欣慰的原因其实就是这一点,这小子对自己足够狠。

“这小子,跟当初的凌天相比,也已经不遑多让了。”慕老嘴角微翘。

……

六个小时以后,李飞扬跑完了十圈十万米的路程,因为体力不支的缘故,还没来得及说话就倒在了地上。

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