第十八章 多彩人生（中）（1/2）

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第一百零七次时间循环，他在健身房旁的网球场地上高薪聘请一位网球教练训练。

网球可是和保龄球、高尔夫球、斯诺克一同被誉为“四大贵族运动”。

一位网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的身体素质。运动员需要精确的预测能力、快速的灵敏反应来判断球的位置，争取上网作空中截击。只有具备了良好的全面的身体素质，才能保证网球技术、战术的正常发挥。

网球运动对于锻炼身体素质具有积极的促进作用。比如，打网球需要长时间连续来回地移动和击球，这能促进球员反应灵敏、起动灵活，移动迅速，并需要能在较长一段时间内保持这种快速活动能力，锻炼到球员的耐力和横移速度。

当然，挥球时优雅的姿态是必不可少的，网球场是人类展示自己身体以及姿态的场所。以瑞士天王罗杰·费德勒为代表，他单手反手打出上旋球那简洁自然优雅的姿势，会给人留下强烈深刻的印象。

第一百一十二次时间循环，李艾开始尝试极限运动，他开始跑酷。

田径是运动之母，任何运动实际上都是基于田径产生，田径运动能对身体素质有效的提升和改造，“大北斗”威尔特-张伯伦就是田径狂热的爱好者，他就拿过跳高、跳远以及铅球的冠军。

跑酷是田径各项的完美融会贯通，它不是逃跑，而是位移的艺术。跑酷对于篮球运动有比较大的提升帮助，能够提升球员的腰腹力量、身体协调性、爆发力等等方面，最主要的是还可以帮助球员在必要情况下卸力，避免出现重伤的情况。

在莱斯大学旁的一个广场上，这里聚集了休斯敦的一些跑酷爱好者。李艾来这里学习跑酷的目的，不是单纯的学跑酷，而是为了学摔的技巧。比如说在NBA赛场上，球员上篮或者扣篮的时候，往往会把自己扔在空中，对抗后非常容易摔倒。为了避免受伤，这种摔需要非常有技巧，比如说用背部着地滑行一段距离，充分卸力。

从基本落地到高空落地，普通翻滚到落地翻滚及鱼跃翻滚，练习各种滚翻时卸力技巧，掌握平衡能力，以及失误时的保护技巧，知道身体该任何稳定，该如何伸展，如何控制呼吸和落地姿势。

跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，也使得反应能力更加迅速。当然李艾只敢在时间循环中放心大胆的去练习，他以后不想因跑酷而受伤，导致自己被罚巨款还要被嘲笑，像“滑雪男”拉德马诺维奇一样。

第一百三十一次时间循环，李艾选择了一个室内项目，他想释放自己的天性，学习跳舞。

他最先学的是国标舞。他从优雅的摩登舞开始学，华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，这些舞种都浅尝辄止。之后开始学习自己梦寐以求的拉丁舞，又体验了一把各自舞蹈的风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣都让人心旷神怡。