15 心意六合（求收藏、求推荐）（2/2）

同时还有十大形分别模仿龙、虎、马、猴、鸡、鹞、燕、蛇、熊、鹰的扑击、穿侧、捕食、闪躲等动作，具有明显的攻守意识，每一形皆有其独特含意的。在招式方面多为单式，而套路仅四把捶一套。

它以挑领、鹰捉、斩手、横拳组成，故称“四把捶”。四把捶动作简单，要求严格，主要是对人体中节腰部劲力敦、拔、束、长劲的锻炼，具有独特的作用，有密不传人的上乘四把之称。

讲究的是势要完整，式要连联，珠联璧合，心意一元，力要爆发，劲要决断，火机一发，击人丈远，自己毫发无损。”

好了，今天就先给你讲解一些基础的，剩下的日后在慢慢的教导给你，咱们先开始正式练武把。

听着王五的讲述，苏沐此时可以说已经被深深的震撼住了，他没有想到就这么一个简简单单的拳法会有这么多的东西要注意，或者说要练习。

反应过来之后，苏沐连忙道：“好的，师傅。”

王五也是开启了严师模式：“意拳的开始就是站桩，站桩是意拳之母，站桩首要重意念。

站桩意念首先在于胳膊抱球，大腿夹球，此神意要在内虚领、外挺拔舒适得力的基础上，悠然抱球、夹球同时意念到，随着体认深入由简入繁再到头若悬丝，股如凳坐（此处指的是破凳，真坐必散，稍加离开也散之意）抱七撑三，夹七撑三逐步完善站桩意念当你站的不动如桩的时候就可算是入门。”

然后摆好了姿势给苏沐演示一番之后，手里就不知道从哪里找来的一根棍子，不时的矫正着苏沐的站姿。

苏沐，初始站桩之时，就感到腿酸，身子好似要倾倒一般，然后想着刚刚王五所说的站桩神意要领，在不断的调整着自己，同时发现自己的禅定好像与其有着异曲同工之妙。

便用禅定真意来站桩，结果发现效果是出奇的好。

而在一旁观看的王五则是吃惊了，面上虽然平静，但内心早已如波澜不平，

他以为刚开始练武站桩，苏沐只能最多坚持不到半个小时，在看到他站立不稳之时，心中也有了然之色，

可是随着初期的晃动不稳之后，他发现苏沐站的是越来越自在，越来越轻松。

站立的身姿慢慢的也到了最准确的姿势之时，脸上的神色早已是变了又变，他发现苏沐这种好像是已经站桩入静了，这个发现让他更加为之震惊了，心里都冒出了要不要正式收苏沐为徒的想法。

慢慢的当过了一个小时之后，苏沐逐渐从入静之中醒了过来，然后看着旁边的王五，

活动着浑身的关节，啪啪作响。

听到响声的王五，从思绪之中走了出来，看着眼前的苏沐，满脸复杂之色，这种神情落在苏沐的眼中则完全是搞不懂。

“怎么会突然露出这样的表情，难道是我练的太差，让师傅失望了？”苏沐心想道。

不自主的苏沐开口了：“师傅，我练的那里出错了吗？”

王五看着紧张的苏沐，不由一笑，心里想道他现在叫我一声师傅，就已经足够了，我又何必在想那么多，徒添烦恼尼。

然后脸上的复杂之情一扫而空，同时又充满笑意的看着苏沐道：“如果你这个样子，都是练错了的话，那么你师父我当初练的就更错了。”

然后也没有多说什么，只是说了句不错，

苏沐虽然疑惑但是也没再多想......