第112章 -巅峰对决(1/2)
项瞐迫不及待的推门而入,抬头一看,周芸芸正练跑步机呢。
“呃...”
项瞐愣在门边,擤擤鼻涕,不禁有些泄气。
“傻站着干什么,过来一起练啊!”
周芸芸头也没回,随意地向后招了招手。
项瞐无精打采地走到跑步机边,有些提不起精神来。
“听这声,我以为你......”
“以为什么?”芸芸嗔怪地瞪了项瞐一眼,“满脑子不健康的东西。”
“哪有?我是想说以为你练仰卧起坐呢!”项瞐义正言辞地说道。
“我现在不练那个了,听说练多了对身体不好,跑跑步就挺好的,有氧运动,健身消脂。”
“是吗?”
项瞐看看跑步机上的档位不高,眼珠一转,立马有了主意。
这跑步机分为2-18km/h多个速度值。
周芸芸现在只调节到了6km,属于是比较低的速度。
“芸芸,你这6km,未免速度太低了,起不到锻炼的作用啊!”
项瞐瞬间化身成了“超级健身达人”。
“是吗?我以前一直这么慢跑的呢。”
芸芸不明所以,一副虚心受教的模样。
“唉,这你就不懂了,这些东西男生比女生明白,以你的能力,调到10是妥妥的。”
“我没有试过吔...”
“试试不就知道了。”
项瞐很随意地把速度调到了10的位置。
芸芸跑了一会,很轻松的样子。
“怎么样,我说什么来着,是不是很给力。”
“恩呢,的确是比刚才有感觉了。”
“那我再往上提提。”
“恩。”芸芸乖巧地点了点头
项瞐又把速度调到了12到13之间。
“现在感觉怎么样?”
“有些吃力了,就这样吧,再快我怕跟不上了。”
“没事的,正好可以测试出你的巅峰体力值。”
看到鱼儿就要上钩了,项瞐哪能轻易放弃。
“巅峰体力值?怎么测?”
芸芸忽闪忽闪大眼睛,很是感兴趣的样子。
“那还不容易,你照我说的做就好,待会我继续往上调速,当你感觉受不了的时候,你就说不要不要,我听到后就会降低上调速率,但还是会轻微地上调一点。”
“人家都受不了了,你怎么还要上调?”
“因为这还不是你的巅峰值,只有当你感觉实在跑不动了,就要倒下的时候,你就喊停!我就明白了,就往下调节,这样反复几次,就可以测出你的体力值了。”
“哦,那好吧,听你的就是了。”
项瞐看鱼儿上了钩,故作深沉地点了点头。
又不动声色地把速度推了上去。
当速度调到15的时候,周芸芸头上开始冒汗了。
又跑了没一会,就明显受不了了。
“不要不要,瞐瞐,不要,不要...”
项瞐“嘿嘿嘿”坏笑了两声,又悄悄地往上推高到了16的速度值。
这下小妮子实在坚持不住了。
“受不了了,停,快停啊!受不了了呢!”
“明白明白!”
项瞐假装意会地点了点头,又把速度调回到了15。
小妮子没坚持一会,又开始了。
“不要,不要,不要不要...”
项瞐赶紧把速度值推高到了16左右。
周芸芸很快就坚持不住了。
“停!快停下!受不了了...”
项瞐这么来回折腾了几下,渐渐地掌握了周芸芸的体力值。
慢慢地在15和16之间找到了一个关键点,并加快了调节频率。
通过周芸芸脸上的表情,项瞐很快就摸准了她的痛点,这下可停不下来了。
“不要,不要,停!不要不要,停!不要,停!不要停不要停...”
这声音实在是太销魂了,再配上芸芸苦苦挣扎的表情,那真是声情并茂。
项瞐听得是心花怒放,也快把持不住了。
他闭着眼睛陶醉其中,脑海中出现了一架架小飞机经过的场景。
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