第一百零八章 第一次跑200(2/2)
“这小子跑着跑着都快跑到哪儿了?都差点跑到右侧的边线那儿了,在往右一脚的距离就要踩线了……怎么还把速度给加上来了,我啥时候教过它在弯道就要这么加速的?”
冯永树摇头无奈的说道,他甚至觉得叶凌是根本没有任何跑200米的天赋。
且不说叶凌控制身体离心力,跑着跑着跑到赛道的右边,让自己白白多跑了更远距离。
而且他还莫名其妙的把速度给提了上去,这简直是200米的大忌,完全是外行才会做的事情。
200米最为重要的环节是什么?
其实并不是绝对速度和弯道的技术,最重要的环节是,如何分配自己的体能和速度。
一般来说,运动员都会在前100米,也就是起跑加上弯道的过程中,抓好自己的节奏,尤其是在弯道的阶段,速度绝对不能太快。
因为弯道远远的要比迟到更加浪费体能,在弯道速度一旦太快,身体的克服离心力就会越大,就会对身体造成更大的消耗。
所以一般的运动员绝对不会选择在弯道的时候加速得太快,一般都是抓好节奏,为接下来最后的100米做铺垫。
可是,叶凌现在的跑法完全打破了这一常规。
冯永树表情显得很无奈,心说这臭小子跑完之后还是乖乖的下来练100米吧,可别一天竟异想天开,浪费时间了。
赛道上的叶凌一直专心在跑道上,完全沉浸在奔跑当中,对于场外其他人对他的看法,他根本不知道。
弯道跑完之后,叶凌接下来要面对的就是他最熟悉的环节。
最后100米!
叶凌迈着自己的大长腿,身体犹如一只大鸟,在直道上飞奔。
刚刚叶凌花费了三个荣誉点去购买高级运动体能进阶,三个荣誉点已经是相当奢侈的了,可见这高级运动体能进阶是有着绝对的功效。
“这臭小子真是没把我说的话听进去一句,我让他时刻注意冲弯道时的角度,你看他冲出来的那个时机把握,迈步和摆臂的节奏根本就不对,几乎是踩着右边的边线跑出来的,而且还跑得这么快,这得在弯道浪费多大的体能啊。”
冯永树十分无奈的摇头,他甚至有一些愤怒,因为他觉得叶凌把他的话当耳旁风了。
他已经可以猜测到叶凌在最后100米的速度绝对会很慢,而且,有多年训练经验的他,甚至已经可以预想到叶凌最终的成绩大概会是多少。
一般节奏没有控制住,在豌豆浪费了这么多的体能,最后100米,绝对不会跑的好到哪去,冯永树估计叶凌在这次测试最快最快也跑不进22秒。
200米手计22秒37是国家一级运动员的标准,冯永树觉得叶凌这次发挥简直就是一场灾难,看见叶凌短跑天赋的份上,他勉强给了叶凌一个国家一级运动员的标准。
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