第十六章 你完全可以变得更强（2/2）

见到聊天又进入了僵局，陈宇后悔的挠了挠头，试探着说道：“黄哥，下一步有什么打算？”

“打算？”黄佳文一脸苦笑。“我爸已经帮我安排了。他拜托了几个老朋友帮帮忙。而到陈叔这里，和我交谈后，则建议我暂时休整一段时间，如果有机会，就推荐我去几个电竞俱乐部做助理教练。我真没想到，现在电竞俱乐部也会需要我这样的人……”

“运动医学博士去电竞俱乐部？乖乖，你那身本领岂不是屠龙之技而无用武之地？”陈宇十分夸张的说道。

“说不准还能有点用。”

黄佳文耸耸肩，终究还是洒脱的放下了对未来的担忧：“对了小宇，陈叔还说，有时间帮你调整一下体能训练。嗯，权当试训了。”

“开玩笑，试训什么啊，我们也不是俱乐部。”陈宇半真半假的说道，不过心里却非常开心，毕竟有个运动医学的专家可以帮自己进行训练，这可不是任何人都能得到的待遇。

“换个话题，嗯，看你体型不错，以前搞过运动吗？”聊到了专业方面的问题，黄佳文开始健谈起来。

“打过篮球。”陈宇如实回答道。

“难怪……有以前的体侧数据吗？”黄佳文追问道。

“你等下，电脑里存着半年前的体侧数据。”陈宇感觉自己身体恢复不少，一路小跑进入了书房，然后将体侧数据打印了一份，接着便递给了黄佳文。

“我看看，身高179cm，体重94.89kg，体脂含量6.7%……”

“黄哥，我身体有什么问题吗？”陈宇一脸关心的问道。

“小宇，问题大着了。陈叔的担心，恐怕不是没有缘由的。”黄佳文皱了皱眉头，神情凝重的说道。

“啊？”陈宇一脸不可置信，明明自己身体好到爆炸，怎么到了所谓的运动专家口里，却成了问题大了。

“小宇，虽然我对电子竞技运动员的了解不深，但是我有部分体育界顶级男性运动员，部分数据进行比对。”黄佳文耐心的解释道，

“比如说羽毛球顶级选手和你身高仿佛的，体重大都分布在70-80kg之间，网球选手则在80-85kg之间，足球选手在65-80kg之间，乒乓球选手则在60-70kg之间……”

“现在你能看出什么？”黄佳文抬了抬眼镜，注视着陈宇问道。

“我的体重有点超标了？”陈宇试探着问道。

“不错，虽然你身体的脂肪含量很低，也就是说浑身都是肌肉。但是如果不是打篮球或者橄榄球的话，我强烈建议你减重。要知道你这副体格真是货真价实的坦克，不过你的敏捷性呢？持久性？柔韧性还有伤病隐患呢？人的身体是一个水桶，体重大，那么其他方面的数据就会有所牺牲，实在得不偿失！”黄佳文语重心长的劝道。

“听我说小宇，数据不会说谎。通常情况下，一个人力量和敏捷兼具，就可以拥有极强的身体天赋。合理范围内，体重偏轻，就可以加强速度和敏捷，体重偏大，则拥有更强的爆发力和冲击力。而取和舍，完全应该因地制宜。”

这个时候，陈宇不知不觉中已经皱起了眉头，喃喃沉吟道：“有些道理，王者荣耀OL大概也不需要那么多的身体对抗……”

黄佳文点了点头补充说道：“话说回来，就比如刚刚的肌肉痉挛，其实就是由于运动相对过度，超过了有氧运动的强度，而导致体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解，从而引起乳酸堆积，然后是局部肌肉的酸痛。而你的体重，有可能就是运动相对过度的重要原因之一，对了，等会儿，你最好再做个汗蒸。”

“原来如此……反正专家的解说都是不明觉厉。”陈宇似懂非懂的点了点头，脑海里则在回忆，刚才操作时候的诸多动作。似乎小范围，快频率的操作有点过多。也许减重后，虚拟实感操作还能进一步优化和提高……

“黄哥，你说的有道理，还有什么建议吗？”

“小宇，说老实话，我不是很了解王者荣耀OL，事实上其他电子竞技运动，我也是一知半解。但是只要是接近体育运动类的项目，都有着相似的共性。根据体侧数据分析，你的身体条件很棒，而且依照我的判断，你的身体还没成长至极限。所以在未来，你完全可以变得更强！”

“嗯？”陈宇精神一振，目光炯炯的注视着黄佳文说道。

“黄哥，我该怎么做？我想变得更强！”

黄佳文笑了笑，端起水杯喝了口温开水说道：“放轻松，这段时间，我会给你制订一份合理的训练计划。还有，减重的同时，你就练练瑜伽吧。”

“瑜伽？”陈宇一脸古怪的反问道，同时不由自主的哆嗦了一下。

“不错，瑜伽可以锻炼身体的柔韧性，我想你需要它。”

“呃……那我就……”陈宇咬了咬牙，涨红了脸，只感觉自己就要成为，混进做瑜伽姑娘队伍中的唯一男性。好在一阵视频通话的铃声打断了他的尴尬。

嘟……

陈宇拿出手机一看，原来是唐少枫发来的语音通话。

“不好意思，黄哥，我去接个电话。”