第三百零三章 和小加索尔的再一次约定（1/2）

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“这或许就是在为什么马克可以在短短两个月的时间内，将体重减下去那么多的原因吧，虽然可能距离nba球员的身型还差了一些，但是已经越来越接近了啊～！！”

正在跟随着小加索尔，观看其特训的蓝胜利，感叹起来。

小加索尔先是单脚站立，双手快速传接球的训练和在两个训练师的帮助下，负重跑的训练，这一静一动，动静结合的两个训练，让蓝胜利对于小加索尔再一次刮目相看。

“你看看我来这边，也根本帮不上你，就只是在这看热闹一样坐着，感觉挺不好意思的，，”

小加索尔这边坐下来，喝着水休息起来，蓝胜利惭愧的语气说着。

“你想多啦，让你来，就是想让我有更多的动力，有更多精神头去参与到训练中，你已经起到作用了～！！”

小加索尔说着。

“啊～！！原来如此，你小子就是为了在我面前展示一下啊～！！”

蓝胜利听着，感叹起来。

“你说对啦，哈哈～！！！”

蓝胜利得意的样子，笑着说道。

“再练几个项目，然后就是有球训练了，，”

小加索尔继续说着。

“好吧，反正这个点回去，球队训练也应该结束了，那我就奉陪到底吧～！！”

蓝胜利答复道。

“好～！！！训练师，可以开始了～！！”

蓝胜利这么说，让小加索尔显得更加兴奋起来。

“这家伙，真是上劲儿了啊～！！”

蓝胜利见状，继续感叹着。

下午五点左右，已经浑身湿透的小加索尔结束了力量训练。

“呼～呼～呼～呼～”

小加索尔喘着气，调整着呼吸，感觉浑身像是脱了水一样。

“啪啪啪～！！”

“我真对你刮目相看了，真的太厉害啦～！！”

蓝胜利鼓着掌，摇着头，感叹起来。

“这还不算什么，今天训练还剩最后一项了，也是对于联合试训的时候最重要一项～！！”

小加索尔继续说着。

“还有一项～？！可是那两个训练师已经离开了～！！”

蓝胜利质问起来。

“跟我来吧～！！”

小加索尔说着，立刻站了起来，走去。

“联合试训有一项是自由训练十五分钟，这是每支球队的球探考察新秀球员最重要的时刻，通过这十五分钟，球探往往可以看出这些新秀的基本功如何，，，”

来到了大训练馆，小加索尔拿着篮球，解释起来。

“原来如此，，，看来我要给你做陪练啦～！！”

蓝胜利看了看四下无人的环境，说着。

“先不用，等会我再叫你，，”

小加索尔说着，拍着皮球来到了篮下。

只见小加索尔在篮下来回的进行着左右手的勾手投篮训练。

“这样的训练方法，虽然看起来非常枯燥乏味，极其单调，但是却是练习基本功最好的方法，特别是对于中锋这个位置来说更是如此，马克看来不仅在身体上做好了准备，而且在思想上，也做好了准备，那种积极的态度，是很关键的，，”

蓝胜利在一旁看着，感叹着。

“而且，和之前在马德里的时候相比，马克的动作灵活性，以及速率都有了很大的提升，这或许都要归功于成功的减肥吧，减掉了那些“累赘”，果然有很好的效果，而且这还是在马克高强度的力量训练结束后的样子，看来体能这一块也有了长足的进步，说不好，这家伙还真的能被nba选中啊～！！哈哈～！！”

蓝胜利继续分析着。