最新网址:www.83zws.com
首页 > 都市言情 > 龙争虎斗 > 第190章 变态的杨老师

第190章 变态的杨老师(1/2)

目录
好书推荐: 袖手天下情 独步江湖 女友来自新世界 生存和掠夺 空巢青年 跨万界游戏系统 我是魔仙 末世水暖工 隋唐争霸 繁花路

();

“你小子就这乌龟王八样,一天给我逞什么能呢?”

杨国庆在郝飞身后边赶边骂,而后者已经在心里把这位体育老师的全家都问候了一遍,只差说他是个禽兽了。

“跑啊,慢慢悠悠的,是要等到下午放学才跑完一万米吗?”

“你说你丢人不丢人,还想跟着我学泰拳?简直痴心妄想!”

杨国庆一句接一句,几乎把郝飞损了个底朝天。

郝飞这下也生气了,咬着牙就开始猛冲起来,也不管什么肌肉酸痛了,反正是不想在杨国庆面前认怂。

杨国庆这下也不骂了,停下来瞅着加速奔跑的郝飞眯眼直笑,心说这小子也是个倔脾气,骂两句就受不了了,正中下怀啊。

哼哧哼哧的喘着粗气,郝飞拼死拼活的总算把一万米跑完了,不过今天比昨天可累多了,估计是还没完全恢复过来。

往草坪上一趴,郝飞是说啥也不想动了,可杨国庆马上走了过来,哔哔的吹了两声哨子,居高临下的看着他道,“你要是不行,可以马上结束训练。”

“真的?”郝飞天真的抬起头,高兴坏了。

“嗯,真的,不过以后你也不用来体育队了!”杨国庆淡淡道。

“杨老师,我发现你这人没有同情心!”郝飞艰难的从草坪上爬起,拍了拍手上的泥。

“你又不缺胳膊少腿的,我同情你干啥?”杨国庆白他一眼道,“整得你跟老弱病残似的,咋了,我还给你让个座?”

郝飞无语,只好道,“接下来做什么?还和昨天一样?”

“我就喜欢你小子这么主动!”杨国庆笑了笑,方正的脸上再次露出他管用的阴笑,然后指了指不远处的一副杠铃道,“今天该练练你的爆发力了,泰拳腿最重,所以你得练好一副腿。去,用一百斤的杠铃做两百个深蹲!”

一百斤?

郝飞有点傻眼,“老师,我才一百零五斤。”

“所以你得增重,稍微练一点肌肉。”

“你赢了!”

郝飞拖着沉重的身子蔫蔫的走到杠铃前,先是双手抓起试了试,还踏马挺沉,不过想到自己最喜欢的泰拳,还有偶像李小龙先生,郝飞觉得这点苦倒也不算啥。

费劲的举起来扛在肩上,郝飞便慢慢的开始深蹲。

但只做了五十个,他就开始双腿打颤,再也没有余力。

郝飞没办法,只好把杠铃放地上休息,这次不是他认怂,而是这一百斤的杠铃深蹲实在超过的负荷有点大。

杨国庆估计也知道咋回事,这次看见他休息,并没有多说,而是指导别人训练了一会,给了郝飞点休息时间,才走过来道,“做完了?”

郝飞摇摇头,“没有。做了五十个。”

“嗯,可以。剩下的一百五十个分三组做,做完一组休息五分钟。”

“刚才你怎么不说?”

“老师忘了。”

咳咳!郝飞感觉肺都快气炸了,心说这杨国庆是诚心耍我,也太踏马不是东西了。

要不是郝飞有求于他,哪会受这个鸟气?

郝飞抓起杠铃继续深蹲,把一百五十个分成三组,的确是轻松了不少。

不一会郝飞便全部做完,只是两条腿已完全不听使唤,连站都站不稳了。

“马比,后边的项目说啥老子也不练了。”

郝飞索性往地上一坐,开始休息。

83中文网最新地址www.83zws.com

本章未完,点击下一页继续阅读。

目录
新书推荐: 斗罗:准备脱离武魂殿了系统才来 1979我的年代生活 四合院,重生火红年代 我在幼儿园假装修仙 华娱之学院派大导演 没钱当什么乱臣贼子 重生1993,我爸是返城知青 从星斗大森林走出的绝世凶兽 被休三年后,渣夫携子求原谅 东京:兔子警官和她的邪恶搭档
返回顶部