第814章 健身训练(2/2)
出租车公司和马风出租车公司的事已经开庭了,目前来看,红尘集团不会吃亏,相反还占据了有利的条件。
而俱乐部这头,也得出了胡家的基本资料,甚至关于胡爷喜欢小萝莉邪恶癖好都找了出来。
“哈哈哈!”程浩在俱乐部仰头大笑:“干的真是太好了!”
话才说完,程浩的手机又响了起来。
“喂!”程浩笑着接通了电话。
“是程浩先生吗?”电话另一头传来了美女十分甜美的声音。
“是我!”程浩笑道。
“您最近忙吗?我们公司为贵公司来了一张健身vip,什么时候来健身馆看看?”
程浩低头思索了片刻,随即道:“健身是吗?今天有空去看看!”
“那太好了!我在健身馆等你!”
“好的。”程浩说完挂断了电话。
“又有女人约你?”崔承志调侃道。
“嘿嘿!”程浩笑了:“我看出你的嫉妒了!”
“我可不嫉妒!”崔承志赶忙摆摆手。
“继续查胡家,着重调查一下这个胡刀!”程浩道。
“胡刀,那个高中教师?”崔承志有些惊讶:“调查他有什么用?”
“不能忽略每一个细节!”程浩笑道:“往往让我们栽跟头的都是细节!”
说完程浩快步出了俱乐部,开着车便奔向了健身会馆。
一路加速行驶,程浩停好车之后,快步进了健身会馆里面。
会馆内部,一名穿着红色健身健身衣的美女朝程浩走来。
美女身材窈窕,嘴上带着淡淡的笑容,小酒窝很是迷人。
“你好!我是这里健身教练海清!”倪清主动伸出了手。
“我是程浩!话说我很久没锻炼,开始健身计划吧!”
倪清点点头,给程浩讲了一下健身计划的详细内容。
基本是每天做哪些运动,如何安排等等。
倪清告诉程浩,只要保持两个月一定可以让他的肌肉增大,力量加强。
这些程浩都可以接受,唯独三个月不可以接受,因为还有一周就和开战了,他需要迫不及待的训练。
当然,程浩本身体质就不差,之所以来健身馆无非是为了多看几眼这个美女。
“一周!”程浩道:“把训练时间改成一周!”
“不可能!这个强度不是普通人能够承受的,一周会让你身体垮掉!”
“当我是个怪人!”程浩笑道:“不信你来摸摸我的肌肉!”
倪清有些好奇的打量着程浩的上半身,上前一步摸了摸程浩的胳膊和腹肌,目光立刻就变了:“看来你是练过啊!”
“当然!”程浩笑道:“只是和你们健身馆的训练方法不同!”
“好吧!”倪清点点头:“我同意将训练周期改为一周!”
聊了一阵之后,便开始了训练。
跑步机,哑铃,杠铃,拳击,俯卧撑,仰卧起坐,程浩坐了个遍。
“你很厉害啊!”倪清看着满身大汉的程浩道:“普通人一次做两百个俯卧撑都很困难,你居然能坚持到八百个!”
“我说过,我是怪人!”程浩到:“一千个不再话下!”
“真的假的?”倪清抱起肩膀有些不屑的道:“吹牛吧?”
“信不信由你。”程浩笑道。
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