（七）道理你都懂，却无法去自制和自控（1/2）
原创沐森读书 2018-05-09
作者小天
如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾
01
这几天，有一个关于健康的广告短片，很火很扎心：
短片讲述了现代年轻的日常朋克养生画面：
“你在朋友圈出售了一张闲置年卡，电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。”
“你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。”
“听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸。”
“你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。”
“你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。”
……
除了这一条再常见不过的话之外，随之而来的还有一组数据：
有七成白领有过劳死的危险。
每4个人中就有1人肥胖。
中国皮肤病患者超过15亿人。
中国青年近视率世界排名第一。
中国每年猝死人口超过55万。
每天约有10000人确诊癌症。
中国肠胃病患者12亿人。
慢性病死亡占死亡人口的868%。
……
道理你都懂，所以你想开始有所改变。
你想和朋友去试试素菜馆，但忙绿的工作让你迟迟不能赴约
你在家族群里怒怼发养生鸡汤的亲戚，临行前却在行李中塞进了一瓶枸杞
你嘲笑父母总是被养生广告欺骗，你不知懂他们只是想陪你久一点
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