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第二百零五章 练功不易(2/2)

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蓝萍觉得自己彻底放松了,有随心在,真快乐,啊!真幸福。

薛晓琳觉得随心更让自己倾心,感到快乐的日子更在后面。

随心有让姑娘们倾心的所有要素。

随心逐一给姑娘们鼓励,逐一纠正动作。随心认为妈妈杨扬的动作很标准,狠狠地给予了表扬,号召大家学习。

真是寓教于乐。

练这红砂手是真的累人,半个小时不到,各自练习的姑娘们,一个个练得有些有气无力,不仅要动手动脑,有两式还要动脚。

随心不做过犹不及的事,宣布今晚练功结束,让大家在脑子里模拟一下,巩固成果。

“好累哦,我胳膊酸了。”

“一点不简单呢!我想不到怎么把气从三个穴位想着同时到达丹田。”

“我也是,太难办了。随心怎么做到的?”

众女拉帮结伙,议论着初次练功的酸甜苦辣。

蓝萍的小脸上满是兴奋,和郭秋容谈着心得体会,自己是一定要学会的,有功夫傍身,就有安全感得多,至少逃跑起来会快多了吧,有随心那本事就安心了,自己在练功之初使劲跳了一下远,二米不到哦,让人沮丧。

郭秋容是很熟悉经脉穴位的,但吸气进体的三穴相距甚远,要想象着同时到达丹田,真的够难。

蓝萍笑嘻嘻地说道:“秋容姐,这么难练,应该是‘有些名堂’呢。”

两人看随心一眼,会心一笑,相信他没有错。

随心和爸爸妈妈站在一起,笑问道:“感觉怎么样?”

杨扬说道:“动作是简单,但心里想的不简单,这可能就是心法吧,慢慢来吧,熟能生巧,熟练了就会达到要求的。”

“这东西说不定是有来头,我练得小腿肚子都发酸了,以后不酸了,骑自行车就可能有劲了。”陈卧东想到了练功后的直接好处。

随心笑道:“妈妈,爸爸,你们说的都正确。”

随心注意到:蓝萍和郭秋容在一起;卢玉华和朱静枝、刘惠、薛晓琳扎一堆;青心和莫灿、薛晓俐、卢琼华成一伙,都在互相交流心得体会。

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