第四十一章 产后叮嘱，碰了一鼻子灰（1/2）

晨悦走县令大人后门办好房产地契后，顺便也去看看县令夫人和双胞胎。俩小婴儿经过一段时间的养护，已经长了一圈肉肉了，真是愁生不愁长啊，一天一个样！

县令夫人这段时间也养的比较好，脸色不像刚生产完时那样苍白了，反而还有几分血色。晨悦问了县令夫人最近的身体情况以及饮食，“夫人，最近可有不舒服的地方？”

县令夫人杜氏微笑着回答道：“我刚生产完那两天还有点头晕，不过现在没有了”。

“夫人产后差不多七天下体每天都流有血吗？有的话量多吗？”晨悦又问道。

“是，血有点多！”

“腰酸背痛有没有？”

“有时有点酸，但不是很明显”

“排便通畅吗？干不干，有没有便秘？有没有每天都排一次大便？”

……

经过一系列的产后问诊，晨悦让县令夫人不要吃辛辣刺激性食物，月子前期不要吃红糖米酒，这些东西吃了可能会导致恶露长期不断。一般来说大概两个星期左右下体就不会流血了，所以月子期间一定要忌好。

“辛辣刺激性食物除了对坐月子的人不好以外，如果喂母乳期间，母亲吃了可能导致宝宝长湿疹和拉肚子。”晨悦嘱咐道。

晨悦说着顿了下，然后又继续说道：“夫人要吃点水果和蔬菜，这样有助于排便通畅。不能一味的以为蔬菜月子期间不能吃，这是错误的，只要搭配得当就行了，水果可以蒸热了吃，忌食生冷食物。还有母亲只要没病，婴儿最好是吃来自母亲的母乳，这样有利于孩子的健康成长，母亲的母乳能增强宝宝的免疫力不易生病。不要以为有奶娘自己就不喂母乳，奶娘的乳汁的营养吸收比不上母亲的母乳，而且母乳喂养还有助于母亲的身体子宫收缩，乳房通畅健康，在母乳够的情况下尽量自己喂养。”

晨悦又说道：“想要保持健康的好身材，就不要吃得太过油腻，清淡一点，肉食主要是瘦肉：比如鱼类、母鸡、母鸽子等瘦肉。尽量吃蒸、煮的食物，少吃多餐，不要吃油炸食物。每天适当地下床活动，不要以为月子期间只能一味地躺在床上，适当地活动有助于伤口和身体的恢复，只要活动不感到累即可，也不可运动过度。”

“嗯嗯，谢谢陈姑娘，这些我都记下了”县令夫人感激地谢道。

说了这么多，晨悦自己都感觉自己像个老妈子，絮絮叨叨的。可是作为医者，不多叮嘱几句好像心里又过不去。

“夫人我还有事要回去了，就不跟你多说了，等你月子坐满了我再来帮助你检查和恢复。走前我给你开两幅草药，是用来调理身体的，可以帮助恶露早点完，调理气血。大人吃了对孩子没有影响，可以放心使用，每天三次，每次一小碗。”晨悦临走之前又补充道，算是还了县令大人帮她的情了。

“陈姑娘真是太感谢你了，我都不知道说什么好，等本夫人出了月子定当备上厚礼上门拜访，以聊表我的感谢之情！”县令夫人说道。