第5章 晨曦的微笑（1/2）

早晨，蓝屏的天空，放飞的小鸟在鸣唱。高深的群山之巅，与蓝天白云相接，延绵起伏。苍穹之下，人们在晨练，准备早餐，坐车上班，开始了一天的生活。

清晨的微笑，可以使自己，一天都会愉悦，整天都有好心情。

微笑是最好的化妆术，微笑可以使人年轻。所谓：“笑一笑，十年少”。笑起来是最美的。

微笑还可以使人健康。微笑能释放，体内很多，对身体健康有益的物质。具科学家统计，微笑达16分钟以后，体内自身会，释放出2千亿个免疫系统。能治疗，预防很多疾病。

与微笑相反的就是生气。《黄帝内经》上说：“万病生于气”。很多病都是由生气引起的。比如说：“肝郁不舒，胃病，心脏病，很多癌症，掉头发，心理疾病等”，大多都是由于生气种种得来。所以生气对身体健康很不好。

与生气相反的，就是笑，学会笑，你的身体都会健康很多。