第201章 军训(二)(1/2)
向永新等待大家全都不在动弹,开始巡视起来,一边巡视一边说着:“立正时,要着装整齐,经深振奋,姿态端正,表情自然,要求做到:挺腿,挺胸,挺颈,自然睁大眼睛。
挺腿:两膝里合向后挺,是两腿挺直,并向前上收臀。
挺胸:腰杆挺直,向后上收腹提气,同时两肩微向后张。
挺颈:头正直向上定,下颔微收,使颈后部与衣领轻贴,保持经部挺直。
立正时,眼睛要自然睁大,精力集中,向前平视时,眼皮微向上挑,使黑眼珠保持在眼睛中央,注视正前方一个目标,做到目不斜视,少眨眼。”
向永新一边说着,一边纠正学员们的姿势,而且时不时的整理学员们的衣服。
等看到学员们站得全都合格后,向永新说道:“是我失职了,在了训练齐步走之前的科目。”
“我们先训练的科目更改为立正,稍息,跨立三项科目。”
“立正我已经说完了,下面你们要保持这个动作不变,同时要达到以下要求。”
“站立时,注意做到挺脚,挺胸,挺颈,保持立正姿势不变,达到半小时不动,一小时不倒,20秒内不眨眼。”
听到教练这种变态的要求,所有人都冷吸了一口气,并且不满的喧闹起来。
“安静,成什么体统?你们还有没有一点高级班级的样子,难道这点困难都坚持不了了吗?这才是我们军训的第一个训练科目,如果连这点困难都克制不了,我看你们乘早退出得了。”向永新不满的大声呵斥道。
向永新的话,令大家都闭上嘴巴,不在多说什么,全都按照向永新的要求一一完成。
不过向永新说起来容易,大家做起来难,就说这二十秒之内不眨眼睛,就害苦了他们,因为空旷的操场上,并没有什么建筑物抵挡,所以风在操场上肆虐着众人的眼睛。
本来,炎热的天气,有这股风还显得凉快一点,不过此时却成了他们的阻碍,实在是眼睛被风吹的受不了啊!
而且还必须做到挺脚,挺胸,挺颈,保持立正姿势不变,达到半小时不动,一小时不倒。
虽然一开始没有什么,不过等到他们保持立正姿势刚刚十分钟的时候,他们就开始站不住了,身体开始摇晃,有种站立不稳的样子。
很快大家就都受不了了,一个个的瘫倒在地上,所站在原地的只剩下王小川,君越和轩辕雄还在坚持,毕竟女生的体力不如男生,所以就连张欣还有上官露希都没有坚持住。
渐渐地轩辕雄也坚持不住,瘫倒在地上,如果平时让他们正常的站立,他们还可以变换姿势,不过现在却一直保持着立正的姿势不变。
本来立正就比平时的时候就累,况且还不让动弹。
看到只有王小川和君越两人在坚持,向永新无奈只能宣布休息。
就这样,一上午的时间大家就是在这里练习立正,累了就休息,休息十分钟之后继续训练。
快要临近终于得时候,大家终于坚持了下来,在半个小时之内不动,一个小时之内不倒,20秒之内不眨眼睛。
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