第7章 英雄定制3（2/2）

“洗澡不超过7分钟，这是规定。原因，消磨意志。”恩左一惊，tiffany的声音在身后响起，“快出来吃香蕉。”

恩左用手掩住下身：“我从不吃香蕉，你出去。”

“算了吧，你哪里是你啊。别忘了，你现在是ms.梁。”她穿着一件白色的浴袍，顺手也抓了一件扔过来，斜靠在梳妆台上看着恩左。“你要习惯和我的亲密距离，因为，我是你晚回三个月的借口…….也就是说，你是遇到我，和我混了三个月，去我的家乡成亲后，才回的黑帮。”

“那我也不吃香蕉！”恩左穿上浴袍，孩子气的说。

“第一，梁喜欢吃香蕉，很多人都知道。第二，香蕉的热量相对于其他水果要高

而且碳水含量占20%，吃一根香蕉可以持续饱腹感缓解饥感。其次香蕉还能补充锻炼过程中消耗的肌糖原，为你提供足够的能量。

荷兰科学家研究认为最复合营养标准，又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，吃香蕉的人几乎没有不开心的。香蕉含有的泛酸等成分是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁。

另外香蕉中丰富的镁钾元素，能够更好的帮助你伸展放松腿部肌肉，你的小腿肌肉过于发达，原因是你每次跑步后，偷懒不做拉伸。而每次自觉的拉伸运动和我手里的香蕉，可以让你在腿部训练过后腿部线条更加完美。”

像机关枪一样说个不停的tiffany看了一眼无奈至极的恩左，继续侃侃而谈：“对健身者而言，不论你是正餐还是加餐，香蕉都是你理想食物的选择，香蕉含有丰富的维生素c，维生素b6等，能够提高免疫力。随时为肌肉补充能量。”

“就为了让我吃香蕉？你就……能背出这么大一堆废话？”恩左一口咬掉一段香蕉，听得有些傻。

“这废话是梁设计的，他酷爱吃香蕉，周围的人总是问他为什么，他从没有回答过，他认为这是送给你最好的礼物，让你带有他的标记，并在适当的场合，增加你的熟识度。”tiffany看着这个有些气极败坏的小胖子，心里暗笑，这个中国男生，也是一个挺好玩儿的家伙。“而且，姐不是背的，姐是脱口而出。姐！是学霸。”

“好了，课我上完了，上帝保佑你全记住了。”tiffany转过身去冲着镜子撅了撅嘴，满意的看着自己画好的口红，转身回自己的房间了。

(本章完)