第5章 修炼之道（2/2）

在舒缓了气息之后，易天辰来到了一堆圆木旁，拉住了绑在圆木上的藤条，将要捆扎在一起的三跟圆木举起扛到了肩上，开始在空地上绕着圈小跑起来。

在这一年多的时间里，但凡有时间，易天辰都会到这里做体能训练，从一开始只能扛起一根圆木，发展到如今可负重整捆近百斤的圆木跑动，这期间，他付出了诸多汗水，目的仅仅只是为了能够提升自己的体能极限，更好的在这个陌生的世界里生存下去。

易天辰并不指望能靠这样的方式来拉近巨大的实力鸿沟，灵痕的存在让这个世界里的人变得无比强大，当靠这样是无法拉近实力距离的，他做的这些仅仅只是为了修炼祖传的赤阳诀而做准备。

赤阳决，乃是易天辰祖上从一块深埋于地心的青铜版上拓印得来的，是一部依靠吸收阳光来强化**的特殊功法，依靠着这门修炼之法，易天辰所属的易家一路扶摇直上，在上百年的时间里，由名不经传的小小家族，一路成长为了统辖着一方星域的庞然大物。

想要修炼赤阳诀，需要跨过两道门槛，首先是要通过不断的锤炼**让体内滋生出赤阳精华，而后在以为赤阳精华为引，将阳光中蕴涵的日月精华缓缓不断的吸收进体内，并在体内将其转化成赤阳之力，只有体内生成了赤阳之力，才算是真正的跨入了赤阳诀的修行门槛。

整个修行过程看似简单，但却极其复杂和艰辛，当是生成赤阳精华的过程就异常的痛苦，赤阳精华必须是在**突破了体能的极限之后才会滋生而出，而想要突破体能极限，则必须要进行大量的剧烈运动，将全身的精力快速消耗一空，让全身的肌肉都处于缺氧的状态，只有在这种状态下才能够通过青铜板中记载的吐纳方法滋生出赤阳精华。

只有周而复始的让身体超越极限，才能积攒到足够的赤阳精华，而将赤阳精华逼出体外牵引日月精华的过程更是极其的危险，稍不注意便会一命呜呼。

从生成赤阳精华再到引入日月精华，这个过程中的每一步都异常的艰辛，但凡只要跨过了门槛，成功的迈入赤阳诀的第一层，那么整个**都会发生质的改变，不仅可以随意的运用体内的赤阳之力，**的强度和力量都会有质的飞跃，只有这样易天辰才能在这个陌生的世界里站稳脚跟。

此时，易天辰依旧在小树林中扛圆木奔跑，随着时间的推移，跑动的步伐变得越来越缓慢，双脚也变得越来越重，直至最后，他数息的功夫才能勉强迈出一步，此时的他双腿已经变得僵硬无比，毫无知觉，只凭着本能在移动，剧烈运动导致的缺氧也使得他头脑发胀，几乎快要喘不过气来。

在咬着牙仍旧继续往前走了几步之后，他再也无法使出更多的力气，全身乏力无比，如棉花一般松软，眼前突然一阵发黑，双耳嗡嗡作响，抗在肩头的整捆圆木从后背顺势滑落，整个人无力的瘫倒在了地上。

倒地后的易天辰头脑一阵嗡鸣，呼吸变得急促无比，呼出的每口气息都如同烈火灼烧般灼烧着喉咙，但他却并未因此而选择休息，依旧还在坚持，强压着体内混乱的气息，开始了规律的吐纳。

“深吸浅吐、鼻入口出、口入口出、口入鼻出”一遍一遍的循环吐纳着，全身僵硬的肌肉也随着呼吸而慢慢松弛开。

此时易天辰的体内，一粒米粒大小的金黄色物质从在丹田里浮现了出来，不断散发着金色的能量，而他的全身肌肉也开始慢慢的滋生出了一股股微弱的淡金色能量，这些淡金色的能量便是赤阳精华。

赤阳精华在出现之后，便开始源源不断地往位于丹田处那颗金色的米粒涌去，慢慢的与金色的米粒融合在了一起，直至易天辰全身的酸痛慢慢褪去，整个人都回复正常之后，那颗散发着奇异能量的金色米粒才慢慢散去了光芒，隐没在了丹田。

易天辰缓缓地站了起来，深深吐了口气，活动着全身的胫骨，这样周而复始的过程他已经经历了上百次，这一年多的时间里，他几乎每日都会来到这片树林中重复这个过程。

每当全身的肌肉透支之后，都会滋生出稍许的赤阳精华，随着时间的推移，直至现在，位于他丹田处的赤阳精华已经有饱满的米粒大小了，早已达到了铜板中所提及的形如米粒，但他却一直不敢去尝试冲击天门来接引日月精华，因为冲击天门是个极其危险的过程，一旦控制不好，那么便会因此而丧命。

在稍做休息之后，易天辰拖着疲惫的身体攀上了一根大木，往数十米之上的树冠层攀爬而去。