第十一节 梅花桩训练法（2/2）

第一次站在如此奇特的障碍物前进行带球训练，陈飞鹏心中多少有diǎn忐忑，在平时的训练中，他练习的障碍物很小，但这次把障碍物换成了这么高大的木桩，要说不害怕，那是骗人的。

带球小心翼翼地进入了木桩间，由于怕被撞到，所以他的速度很慢。他这么小心地行走在木桩间，在杨教练看来却不是这样。见陈飞鹏在木桩间，“悠闲”地带球，杨斌的火气立马就上来，对着陈飞鹏大声喊道“在散步啊？这么慢的带球速度还用得着练吗？加快速度。”听到杨教练的训斥，陈飞鹏不敢怠慢，放下了心中的恐惧，心想拼了，立刻加快了盘带速度。

“砰”的声音再一次响起，陈飞鹏揉着脑袋，坐在地上。他也不记得自己和木桩来了几次亲密接触，只是感觉脑袋上火辣辣的，好像撞破了皮。这就是加快速度后，必然遇到的情形。看来自己对球方向上的把握，还不是很到位。在急转急停上，自己还练得不到家。原本以为这段时间练习腿法，自己对球的把握上已经很到位了，但现在看来，自己好差的太远。

见陈飞鹏又撞到了木桩，倒在了地上，杨斌立马跑过去，查看他的伤情，还好是擦破diǎn皮，没有大碍。杨教练问他要不要休息一下再练。但他自己认为可以再坚持。经过短暂的处喇后，陈飞鹏带着伤痕来到了木桩阵之间。从那跌倒，从哪爬起。这是他一贯的作风。

望着一排排木桩，仿佛在对自己笑。这激起了他不屈的性格。陈飞鹏心想：自己偏不信邪，自己一定会成功。看你厉害，还是我厉害。摸了一下头上的伤，他又带着球在木桩间盘带。一天下来，全身上下，都是伤，特别是头上撞破的不少地方。回家之后，吓了母亲梁雨一跳，还以为他在外与人打架。在得知是训练所伤后，就心疼不已，不停地劝陈飞鹏在训练的时候，注意diǎn，悠着diǎn，不要那么拼命，实在不行，她去和杨教练说，让他不要这么做。见母亲要去和杨教练说情，陈飞鹏连忙拦下了他，好说歹说，并保证以后会注意，才打消了母亲梁雨的想法。

他虽然和母亲梁雨保证了，但是一到训练中，便又忘了。每天回家都是伤痕累累，弄得梁雨是不停地掉眼泪。每天的伤痕换来了陈飞鹏带球时的急转、急停、突破的进步。在一次次的跌倒和爬起之间，他逐渐摸索到了让自己在快速带球中突然变向的窍门。在盘带中，一定要掌握好自己的重心，只有调整好自己的重心，才能让自己的身体前进方向和球的运行方向时一致。虽说这个结论很简单，但却是他经过千万次的摸索训练得出的。

经过多次练习之后，每当遇到障碍物时，他都会下意识地就转身，变向。在打开这扇门之后，陈飞鹏的球技又上了一个新的台阶，对杨教练的不满，也早已抛到了九霄云外，心中剩下的只是感激和崇敬。</>