及时享受生命（1/2）

做一个温暖、谦和、自持的人，不以物喜不以己悲，不乱于心不困于情，不惧未来不念过去，只好好过自己的光阴，随着岁月的流逝，留得住对得起过往的沉积，让更加丰富的自我不再忧虑孤单和寥落。

“立身都市涡流，目接十色，耳闻百声，谋事立身，还能保持纯和的心境与朴素的本色，对任何人来说都不是一件容易做到的事”。

人若能从不工于算计到工于不算计，前是大智若愚，后是得道智慧。

“结婚不等于幸福，

单身也不意味着不幸，

因为我们出生时就一个人，

最终也不可能同时离去，

一个人过，

只要坦然，

那就是一种幸福，

就这么简单。”

在我以为，做事的人不管做对做错总好过不作为的人。而现实中却常常是做事的人反倒落得一身埋怨，不做事的倒坐享清福。

秋季天干物燥，饮食和作息都该做适当的调整。食物应该以新鲜、滋润为主，比如新鲜的蔬菜、水果，润燥食物有：淮山、莲藕、莲子、百合、银耳等等，可以煲汤，也可以煲粥。休息最好是保证充足睡眠，睡前一杯热牛奶就可以提供一定营养素，也可以润燥促眠。

下雨了，这干燥污浊的空气也会得到清洗，不过一场秋雨一场凉，又该有一堆人感冒咳嗽发热了。注意防寒、保暖，饮食清淡，睡眠适度，预防感冒。