【025】亲躬亲为（1/2）

“好，现在我说一遍我们的训练流程，首先，就是提高自己的武功，只要功夫够好，做什么都会得心应手。练功的同时，我会每天抽出一个时辰给你们讲课，讲课讲什么呢？就是我刚才说的，侦查，什么叫做侦查，简单来说，就是侦探和调查，为什么要学习这些？因为你们以后要走的道路就会以这个为主，比如，调查那些死士，再比如，调查别人的底细，获取敌人情报等等。”

然后若宁看了看夏廷轩道：“武功方面，我现在还教不了你们什么？因为我会和你们一起训练，不过，我给你们请了一位老师，我大哥的武功绝对是出类拔萃的，相信教我们是绝对没问题的。”

“从今天开始，以前的训练量加两倍，然后慢慢三倍甚至四倍五倍，要提高是很难的，所以唯有突破自己，不断挑战自己的极限，才会不断的进步，而且，一天的训练量加两倍后，必须要在一个上午完成，不要觉得我残酷，也不要自己就先否定自己，认为不可能，人的潜力是无限的，我相信，只要你们下决心，就一定可以办到。”

看到有些人已经有些苦了的脸色，若宁并没有就此罢手：“上午完成后，下午是不是就可以休息了呢？当然不是，下午我会讲侦查知识，讲完后，你们就要按照我的方法来练习，实践，我还会慢慢给你们任务，训练最差的和完不成任务的，你们就要小心了，是有惩罚的，不会难，也不会累，更不会疼，但是。”若宁露出自以为不怀好意的笑：“会非常的丢脸。”

听到若宁的话，有些人不太理解：“小姐，非常的丢脸是什么意思啊？”

看着众人好奇的看着她，若宁一本正经道：“比如。。。胸前挂着我是废物的牌子到炎都最繁华的街道跑一圈。”

“咳咳！”夏廷云不幸的被自己的口水呛到了，这，还有这样惩罚的？这绝对比什么打多少板子，罚站多长时间要恐怖多了，这个妹妹可真是狠啊！夏廷轩也难得一见的脸都有些抽搐。

众人的反应也好不到哪儿去，看着一点都不像开玩笑的若宁，忍不住打了个寒颤，绝对不能落后啊！这要真去跑一圈，以后还能出来见人吗？

看到大家已经打起了一百二十分精神，若宁满意的点点头：“今天就说这么多，重要的还是要靠你们自己，现在，训练开始。”

若宁看了看站在最前排的宋光道：“宋大哥，不知道大家平常都是怎么训练的？”

宋光也只比若宁大七八岁，被若宁一声大哥喊得有些脸红道：“回小姐，每天上午跑步五千米，举重五十个，然后就练习射箭。”

若宁想了想道：“这样吧！今天开始，负重三十斤跑五千米，举重一百个。”

“如何负重三十斤？”宋光代替大家问道。

“就是胳膊腿和腰上，各绑一个重十斤的沙袋跑。”古代没有可以带的铅块儿，若宁也只能让大家绑沙袋了。

“是。”宋光到底是队长，眉头都不皱一下。

“今天还没有做好沙袋，大家就先跑一万米，现在开始，最后三名给我记下来，如果各门成绩都落后的话，就做好准备吧！”若宁笑着威胁。

想起那可怕的惩罚，众人顿时打起精神，暗暗小心起来。