第三十六章 锻炼身体（1/2）

俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。早早的，周文轩就起了床，出了家门，沿着乡间小路，缓缓跑着。

天刚蒙蒙亮，早晨的气温，正好适宜，不像中午的时候那么热，空气中带着淡淡的青草香。田地里三三两两的，散落着几个早起的人。

周文轩深深吸了几口气，慢慢加快了速度。哪知，还没跑十几分钟呢，就喘了起来。接着就跑不动了，唉，这身体，还真不是一般的差。前世的时候，这个速度，跑半个小时，也是很轻松的事情。

本来，按周文轩昨晚的计划，跑步半小时，然后在做些活动筋骨的运动。哪知第一个项目都没完成。看来还是书上说的对，实践，是检验真理的唯一标准啊！锻炼还是要慢慢来的，着急不得！

周文轩又缓缓的跑了二十分钟，中间还休息两次。说出来都让人觉的不好意思。靠在树下，休息了一小会，周文轩又重新振作了精神，打起了拳来。

前世的时候，周文轩也学过不少，上大学军训的时候，教官教过两套军拳，记忆力还有些印象。再加上后来，周文轩也特意的，在网上学了好多，但是没有派上什么用场，就在脑海里留了下来。现在正好拿来用用。

首先,打的是一套太极拳，相信大部分的中国人，都会这套拳吧。这套拳打起来动作很缓慢，正好适合用来热身。一套拳打下来，顿时让人，感觉心旷神怡的，劳累也好了很多。

接下来，打的就是当年学的那两套军拳了。开始的时候，打的很生疏，好多动作都连贯不起来，有时还要停下来想一下。打了几遍后，周文轩也渐渐的找到了感觉。打起来流畅了很多。

第一套军拳，讲究阳刚勇猛，一招一式，尽显力量的美感。运动量相对较大。周文轩由于身体的原因打起来，有点不伦不类的。还好，第二套拳法打起来容易多了，这套讲究舒展大方，动作灵活多变，更加适合周文轩一点。所以　身体没有锻炼起来之前，就把第二套军拳作为主修科目了。

打了几套拳下来，周文轩感觉额头微微有些冒汗。看来不经常运动，还是不行啊，好在现在放暑假了，有时间，慢慢来总会好起来的。

看了看天色，已经完全亮了起来，远处炊烟袅袅，给人一种如梦如画的感觉。好多年没看到过，这么纯粹的画面了。

前世毕业之后，一直在外工作，只有过年过节的才会回家，住不了两天，就又离开了，哪里有用心体会过这些啊！

活着真好，重生真好。

“文轩，起这么早啊，现在像你这样，早起的小伙子可不常见了，呵呵。”一个老人的声音打断了周文轩的沉思。

“啊，王爷爷早，你老这么早起来锻炼啊？”“是啊，人老喽，整天腰酸背疼的，再不锻炼锻炼，只怕活不了几年喽！”“王爷爷，你老身体这么好，肯定能长命百岁的。”

“呵呵，长命百岁，有时候活的长，也不见得就是件好事啊。世事沧桑，谁又能看得透呢！”老人家满脸的迷茫，这种表情，不该在一个老人的脸上出现。看来又是一个有故事的老人啊！

听父亲说，王爷爷是在二十多年前，来到这里的，当时就他一个人，那时的老爸也就二十出头的年纪。没人知道，他是为什么来这里，也没人知道他的过去。

这个老人，对村里的孩子都很好。也很受村里人的爱戴。可是，每当有人问到他的过去，总是被他几句话，给搪塞过去了。村里人也只知道，他是个很神秘的老人罢了。

“呵呵，你看看，老了就是喜欢啰嗦了，别往心里去。”老人笑着走了。周文轩也不以为意，要知道，每个人都自己的故事。

于是笑着道：“王爷爷再见。”“恩，该是吃饭的时候了，你早点回去吧。”“知道了，我马上就回去了。王爷爷慢走。”老人摆了摆手，晃悠悠的走了。