第六十五章 基础的训练（1/2）

马克起床后，就来到了训练馆，因为是放假很少有球员回来，加上火箭队现在伤员多，海域哦老将也多，新秀没几个，因此来自主训练的机会没有。

就算教练都放假了，不过球员用训练馆也是可以的，毕竟现在不是休赛期。马克到了球馆，海德已经到了，最近海德训练的很勤快，人是有惰性，没有比较，没有监督，很容易的就放手什么都不去做。

而如今有了马克的对比，海德也是不甘心落后，再加上2人一起训练可以相互监督，也是非常的不错的一个训练方式。

2人先做了热身运动，之后就开始了长达1个小时的单挑，这不仅是为了练突破能力，而且对于单防也很有帮助，当然目前来说，对于海德的帮助更大，毕竟马克的实力明显强于海德的，不管是进攻还是防守。不过训练训练，现在对马克来说进步已经到了一个瓶颈了，需要一个契机去突破，而现在需要的就是保持那种手感和感觉。

单挑之后，就是2人的各自训练项目，海德训练的中远投，而马克目前在训练基础动作。为什么训练基础，就是为了有一个厚积薄发。基础训练是非常枯燥的，现在的新秀都不喜欢，不过这些都丝毫必须的，那些花式的华丽的灌篮，真正比赛的时候都没几次都用的出而且都是2分，有区别吗？

2人知道筋疲力竭才结束训练，就这样一天的训练结束。

第二天也就是12月21号，这一天是需要球队集合训练的。马克很早的就来到了球馆。来到球馆后，范甘迪教练很早就在了，当然也许他根本就没回家，见马克到来，也是微笑着打了个招呼。

马克很快开始训练，这个时候范甘迪也是知道马克一些基本动作。在不知不觉中衣服已经湿了，这个时候海德才过来，当然是第二个球员，而其他队员没有9点是不来的。

对于2个新秀的努力，范甘迪是非常欣赏的。几个助理教练也是很早就来了，范甘迪叫了一个助理教练指导海德。

这个时候范甘迪却把马克叫道了办公室。

“马克，有些事情我想我们需要谈谈。”

看到范甘迪那严肃地表情，马克收起了随意的表情。愣愣地看着范甘地，不知道他想对自己说什么。范甘迪把马克领到办公室，很严肃地对马克道：“马克，有些事情现在你可能觉得没有什么，但是我不敢保证你以后也这样想，我觉得还是跟你好好谈清楚为妙。”

被范甘地那表情搞的有点心惶惶的马克连忙点头，道：“我会很认真的听的，教练。”范甘迪盯着马克的双眼，那黑黑的眼圈和大眼袋这个时候显得格外分明，让人有种害怕的感觉。

“给你，你先看看这份报纸。”说着范甘迪递过一份报纸。