第一卷 山村生活 第二章稚子童心（上）(第二更)（2/2）

再者，从外表看太极宗师们和泰拳宗师们同样打出一拳，看似太极宗师的一拳软绵绵的没有多大的力量，实际上，太极宗师打出的一拳从力道上讲并不一定会比泰拳宗师的力道小。

陈氏太极拳有新老架之分，老架为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。老架以缠丝为轴心，贯穿于整个套路。古朴而无花架势。一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈式太极拳的功底。因此也有人称一路拳为基础拳，练功拳。有了一定的一路拳功底，再近一步学习二路拳，亦称炮捶，以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲：采、列、肘、靠。有了一路拳的忪，二路拳的忪活弹抖就能更好的发挥出来；新架由陈氏十七世陈发科由老架编排而成，经其子陈照奎定型为新架，新架尤其突出缠丝螺旋的动作，将劲路涵于套路之中，蓄而待发，打起来温文尔雅，有儒者之风范。大多数陈氏族人对于老架拳术情有独钟，因为老架拳术拳劲透发于外，打起来虎虎生风，颇为好看，陈健也不例外，前世对老架太极特别钟爱。

陈氏老架一路拳七十四式，除去第一式起手势和最后一式收势，中间七十二式每九式为一小节，共八节。（第一节：第二式到第十式，金刚捣碓，懒扎衣，六封四闭，单鞭，金刚捣碓，白鹅亮翅，斜行，搂膝，拗步；第二节：第十一式到第十九式，斜形，搂膝，拗步，掩手肱拳，金刚捣碓，撇身捶，青龙出水，双推手，肘底看拳；第三节：第二十式到第二十八式：倒卷肱，白鹅亮翅，斜形，闪通背，掩手肱拳，六封四闭，单鞭，云手，高探马；第四节：右擦脚，左擦脚，左蹬一跟，前趟拗步，击地捶，踢二起，护心拳，旋风脚，右蹬一跟；第五节：掩手肱拳，小擒打，抱头推山，六封四闭，单鞭，前招，后招，野马分鬃，六封四闭；第六节：单鞭，玉女穿梭，懒扎衣，六封四闭，单鞭，云手，摆脚跌岔，金鸡独立，倒卷肱；第七节：白鹅亮翅，斜形第，闪通背，掩手肱拳，六封四闭，单鞭，云手，高探马，十字脚；第八节：指裆捶，猿猴献果，单鞭，雀地龙，上步七星，转身双摆莲，下步跨肱，当头炮，金刚捣碓）

陈健自从三岁半开始，就每天早饭后都到要到水帘洞里练习太极拳，准确的说，是太极拳老架一路七十四式。

ps：新书求推荐，收藏，鲜花，点击

&nnsp;

1