第八十八章 苦中有乐的力量训练（1/2）

因为队伍组与组之间有意无意的对抗，这些天来，作为替补四分卫的乔尼一直呆在进攻组的地盘，除了在看台上观看每周两次的攻防实战演练，防守组的人他一个也不认得。

“他们的头是三年级的凯文.理查德森，外号‘窑洞’，剑齿虎队毋庸置疑的王牌中线卫。”本.乔丹在乔尼询问时给了他答案。

“有了他出色的发挥，去年在天放禁赛十场的前提下，我们几乎离麦子杯只有一步之遥。”他惋惜道。

“天放被禁赛？”乔尼好奇道。

“这应该是个被禁止的话题，也怪我多嘴，总之去年真是艰难的一年，特别是对沃特教练来说。”本似乎不愿开启这个话题。

“依我来看，这可能是你能不经选拔就加入球队的缘故，乔尼。”踢球员分析着。

“天放在打球方面是一名好手，但却总控制不住自己的脾气，这对他的橄榄球生涯可不是件好事，而我们的山缪表现的又相对平庸……”

在进攻组呆了几天后，乔尼知道本所说的是球队替补四分卫山缪.布兰科，复兴楼的二年级生，似乎在初中橄榄球业余赛中也有过出色的表现，与陈天放一同进入球队，并成为核心位置的替补球员。

“也许山缪的潜力早已在初中时代就已用尽，而沃特教练选择你……”本仔细看着乔尼并捏着下巴猜度。

“你可能有很强的潜力……”他自顾自的给乔尼下了某种定义。

……

为了二强森的一句：没点肉打不得橄榄球的戏语，乔尼不得不把大部分时间呆在器械训练上。

他按照本.乔丹的教导的方式，先做必要的准备活动，将全身韧带和关节展开，才开始每天挥汗如雨的力量训练，卧推、挺举、提拉、扩胸、屈身转体、俯卧挺身。

他从最轻的级别做起，逐渐熟悉节奏，他意志坚定，往往在到达身体极限后仍然坚持完成动作。

一周下来，他的负重量级提高了两个级别，这下就连莫莱诺和塞斯也对他的坚韧暗自咂舌，老队员们嘴上虽然不说什么，原本对乔尼的傲慢态度却在改观。

而罗杰.克拉克在晚些时候也曾对他做出评价：你再这么练下去，恐怕是干倒莫胖也指日可待。随后当然遭到莫莱诺的鄙夷和一顿胖揍。

这样投入的身体强化训练，在乔尼有生以来还是第一次。但令他自己也颇为奇怪的是，自最初的那种不适应的感觉消失之后，他竟像浸淫此道多年的老手一般，对那种刻骨铭心的痛苦和疲累的交杂毫无抗拒。往往练至酣处反觉一股久违的舒畅，以至于可以把动作保持的更为规范持久。

“你天赋异禀，乔尼。”乔尼的脑海中闪现出罗杰曾经对他说过的话。

……

最痛苦的不是训练，而是训练之后……

在这个即将结束的鱼月，每天回到家后，如何面对乔安娜那双责备与关怀并置的眼神，才是乔尼目前最大的问题。

高强度的力量训练一旦结束，他的周身上下就无一不痛，有时候则连手臂也举不起来，回到家里必然是一副懒洋洋的无精打采的样子。