第141章 感悟（2/2）

这个动作坚持了十多分钟，杨胤已经是满头大汗了，但是这还不行，还的继续练习第二种功法，金刚铁板桥：首先准备两张同样高的椅子，身体仰卧平躺在上面，上半身只用肩部以上搭在椅子上，下半身只许脚跟以下搭在椅子上，身体悬空，手自然放在身上，尽量坚持下去。

一分钟

二分钟

又坚持了几分钟，实在是坚持不住了这才休息一下继续练习第三种功法：腿屈伸，听说这是腿部力量练习最有效的法子之一。自然站立，两腿分开与肩同宽，缓慢下蹲，下蹲时保持身体中正，不歪不斜，也不前俯后仰。蹲到**股碰到脚跟，再缓慢起立，一起一立完成时间最好超过十秒以上。能一次性做完二十次，试试一只腿做，另一只腿伸直，如果不能保持平衡，可以用手轻扶着墙，但是不能用手借力起立。一般来说，能用一只腿轻松起立百次以上，腿部力量和爆发力必会大增，配合腿法练习，一脚蹬倒蹬飞一个人轻而易举。

呼呼呼

真是累啊，三种功法下来，真是太累了，虽然时间总共才坚持了半个小时左右，但是这才刚刚开始，凡事不可太过心急，需要日久天长，持之以恒。

话说杨胤为什么要练习这些功法了，主要是一句话说的好啊，练拳不练功，到头来是一场空，之前练剑的时候杨胤就感觉这个气有些不够用，这还不说，说白了，没有功，那些就是花拳绣腿，虽然自己练的一些拳脚功夫，但是杨胤觉的还远远不够，自己需要变的强大，更加的强大才行，因为自己有很多的东西需要去守护。

经历的越多活的越久，越来越发现自己太过渺小了，渺小如同一粒尘埃一般，也只能随波逐流，随风飘散，但是人的伟大在于拥有智慧，有了智慧就有了选择的权利，是听天由命还是逆天改命，都由自己选择，也许今生活的不够精彩，但是也要死个痛快。

人的动力来源于梦想，梦想是一个好东西啊，这是人内心深处最想得到的东西，也许只有自己知道，也许连自己都没有发觉，梦想让自己内心变得更加的强大，为了梦想能够容忍常人所不能容忍之事，梦想也能够让自己干常人所不敢干的事情，走常人所不敢走的路，在这条需要坚持不懈的道路上也许会遇到志同道合的朋友，也许只有自己知道自己在做什么。

爱很重要，也许是因为有爱世间的人才能度过一次又一次的天灾**，在爱与被爱的世界里人才能活的更有意义。

有的人说生命才是最重要的，我不完全这么认为。正所谓适者生存，物竞天择，不是每一个人的生命都强悍无比，谁会知道惊喜和意外谁会来的更快一些呢？

如果一个人畏首畏尾，胆小害怕的活着一生，就怕哪一天生命会丢掉然后什么也不做，那活着又有什么意义呢？难道那样时间就会停止，生命就不会消失啦？

也许太过极端了些吧！

杨胤感觉自己还想了很多很多，有些都已经记不起来了，可能每一个人都在思考着自己的路该怎么走吧，并且认为自己选择的路就是对的。

当然也有后悔的。

改变这个词语杨胤很是喜欢，我认为改变意味着新生，如同重生一般，反正改变就是好事，当然是往好的一面。

有些东西说不明，道不清，总之一人一种思维，一人一种想法，一人一个选择，一人一条路，一人一种经历，一人一种感悟，每个人都有自己的路要走，总之前方的路还很远，只需勇敢前行。

又胡思乱想了很多，总之走过一段路就会产生一些感悟吧，或许以后并不会是这样。

那么接下来又该做什么呢？

(本章完)