第71章 训练课(1/2)
训练课分成了进攻组和防守组,和门将。
郭建飞负责防守组的训练,而技术教练陈安负责前锋组的教练,另外一个不认识的教练负责门将的训练,训练分成了三块的场地。因为毕竟都还是青少年球员,所以基础训练依然在训练课中所占比重不,所谓基本功训练,诸如射门、传球这样的训练项目都有。
首先安排的是两人一组的简单传球训练,随后是五人一组的抢圈训练。
教练安排了自由分组,两人一组进行传球训练。
自然而然黎晓明和陈斌一组,而苏叶和温子明分在了一组。
进攻教练就开始带着大家进行传球的训练。分到一组的人得首先凑到一起,面对面站着,隔开十米,然后来回传球。
大家都很快站好了,黎晓明也站到了陈斌的面前。
黎晓明很兴奋原地跳了跳,道“陈斌,来点难的。”
陈斌猛的一脚,大力将足球踢向了周易。
黎晓明面对郭怒踢来的足球,大脑中就像是有一股轻微的电流经过一样,他的身体迅速做出了反应,提胯抬腿,将右脚脚腕横过来,然后向后撤,拉出足够的缓冲空间,将陈斌传来的这一球轻松写意得听了下了
陈斌也是伸出了一个大拇指,他自己知道这球有多用力,而黎晓明能在那么短的距离把球从容停下的难度。
“再来啊,陈斌!”黎晓明又把足球传了过去。
于是陈斌又再次将足球用力传给了周易,比上次的力量还要大——甚至还加了内脚背的轻轻一蹭,这样足球飞行的不仅有力,而且还有带有急速的旋转,这样的传球是很有目的性的,因为在比赛中,球员往往要面对很多出奇不意的传球,这些传球经过一些意外往往运动的路线会很奇怪,黎晓明希望通过这样的训练能够让自己面对任何球都能够从容不迫。
只不过,这次黎晓明的动作显得有些慌乱,但他还是把足球停下来了。
“哇!”黎晓明停下球之后,还惊呼了一声。“好球。”
虽然黎晓明口头上表扬了一番陈斌,但是他也同样还以颜色,用内脚背打出了一脚弧线很大的半高球。陈斌连忙后退了两步,用大腿轻轻一垫,把球向空中一弹,然后在球落地前,把球稳稳停下。
这两个人一脚接一脚,费尽心思传出让双方很难接的球,在十米的这个距离上,他们也算是把普通的传球训练玩出花儿来了……两个人越来越刁钻的传球都把双方调动的狼狈不堪,但是没有一个人肯率先认输停下来。
因为他们两个人动静搞得太大了,也吸引了其他人的目光。
“这两个子真能生事,硬生生地把传球训练变成花式传球。不过这停球,还挺稳。”黎冰很关注进攻组的训练,也是踱步过来认真的看了一会,对身边陪同的陈安道。
“的确。很漂亮的停球技巧。”陈安也是给予黎晓明和陈斌很高的评价。
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