第95章 学校饮食原则（1/2）

潇湘雪清澈的眸子淡淡扫过大家的脸庞，噗嗤一笑：“本子上面的话是我写的沒错，可不是我说的。”

原來，她那天被罗伯特羞辱之后非常的生气，忽然想起曾经看过一本书，书名忘记了，但里面的句子却记忆犹新，想了想很适合罗伯特就随手写了下來，沒想到受到这么严重的惩罚。

“快告诉我们是怎么一句话？”大家急忙问道。

“是这样一句话。”潇湘雪拨弄着手中的筷子，犹似回想的神情说道。

“教练不吃香却十分热火，可见求授知识这东西就像谈恋爱，一拖几十的就是低贱，而一对一的便是珍贵。珍贵的东西当然真贵，一个小时几百元，基本上与高级妓女开的是一个价。同是赚钱，教师就比妓女厉害多了。妓女赚钱，是因为妓女给了对方快乐；而教练给了对方痛苦，却照样收钱，这就是教练的伟大之处。”

大家听完哈哈大笑，忍不住赞同道：“感觉还真的是这么回事。”

“这么经典的话是谁说的？”

“韩寒。”

“我太佩服他了。”

“好了。笑也笑过了，我们快点吃饭，别迟到了。”

在愉快的气氛中，大家吃完早餐便走到教室端坐在各自位置上。

不一会，Amy提着一只银白色的四方盒子走了进來。

她神情略显严肃，淡淡扫视大家一眼说道：“模特学校的饮食原则是什么？美女如云的模特界竞争十分激烈，若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己的饮食特别注意，因为保持苗条迷人的身材可不是一件容易的事。”

“美国著名的“约翰·罗伯特动力”国际模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200千卡，深受广大名模的欢迎。这个“名模食谱”的要点以及食物，学校从今天将对你们的食物和分量进行严格控制。”

“而你们用餐时记住细嚼慢咽，每次就餐前喝一大杯水，有助于压抑过旺的食欲。不饿不食，用小碗盘装食物，少吃盐，因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。减少摄入的热量，若每天平均减少摄入50千卡热量，一年就能减少18250千卡，相当于减少15.9公斤肉。节食只限一餐，放宽心情，好好享受每份食物，让节食合理有度。”

“模特的发型，自从时装表演诞生以來，就受到时装设计师和模特们的重视。随着世界时装潮流的不断变化，与之相配合的模特的发型也随之日新月异。从理论上來讲，一种风格的服装应有一种以之相匹配的发型。发型应该符合不同服装款式的要求，这是基本的美学原则。”

“因此，模特对这方面的知识应多加学习，虽不要求精通，但也要熟练。一个成功的模特必须具备各方面的综合素质，如：有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。”

“时装模特儿的化妆，是一种反映潮流的时尚化妆，与戏曲化妆的人物造型有所不同。时装模特儿是在T台上作表演，有灯光照射，并与观众有适当距离，因此，这种化妆又区别于生活中的淡妆，称为“彩妆”。“彩妆”的画法有一定的规律，并需要特殊的化妆品。”

Amy说完顿了顿，把优璇喊了过去，给她一瓶洁面乳说道：“把脸清洗干净，等下我们上化妆课。”

一听化妆，不止优璇开心，其他女学员都激动的两眼闪烁着喜悦的光芒：“太棒了，Amy化妆技术很好的。”

却听四周传來男学员唉声叹气：“女人化妆最麻烦了。我们用一个小时，她们至少用我们两三倍的时间。”

“大家都有自己的化妆师和造型师，学这些东西做什么？”

“好了，大家安静。模特们不管任何一样知识都要掌握和了解。”Amy抬高声音说道：“大家围坐近一点看。在我化妆讲解的途中，不希望有人随便插话，听到了吗？”

“明白。”大家纷纷说道，并把凳子搬到讲桌边端坐着。

Amy打开银白色四方箱子说道：“每个人都有一个属于自己的化妆箱，平时要注意保持干净和卫生。化妆用具：睫毛卷曲器、睫毛梳、眉毛刷、眼影刷、眉笔、眼线笔、唇线笔、腮红上色刷、上粉刷、海绵块、棉签等。”

“化妆品：清洁乳、收缩水、粉底霜、胭脂、眼影色、定妆粉、唇膏、睫毛膏、假睫毛、酒精胶等等。色彩和型号可根据需要而定。”

“脸部化妆为例。冷艳妆是以美咖色为基调的“彩妆”，给人神秘、深邃，具有层次感的效果，是T型台上的时尚化妆。其特点是：粉底的剔透和用色的浓艳对比出五官结构;以眼影和眼线加重下眼睑，下眼睑向太阳穴和鼻梁两侧延伸以夸张眼部造型;美咖色系列形成冷艳特点。具体画法我会一一为大家展示。”