关于本书的设定和灵魂出窍（1/2）

说到仙侠，说到修真，总是会想到一些设定，修炼体系的设定，法术的设定，道法的设定等等。但我却不想这么去写，我想写出一些新意。老子说大道至简，所以我的设定很简单，来源于灵魂出窍和三魂之说。

国内国外其实有很多人研究灵魂出窍，国内因为某些关系，看不到这方面的著作，国外却有很多这方面的研究机构，他们把灵魂出窍叫做出体，也出了很多书籍，像什么星体投射、出体体验之类。

我也曾想试试灵魂出窍，按着书上所说去练什么清明梦，清醒梦，可惜的是，我这个人太容易入睡，一入睡便会昏天黑地，直到天亮，练了几次也没有体验到灵魂出窍。

我不是个特别有毅力的人，练了几次体验不到，也就作罢了。后来一直没练过。所以我不知道出体之后的感觉，更不知道是不是像书上说的没有危险，因此我不建议大家去练习，怕误人子弟。之所以要说，是想让大家知道，有这么一些人，有这么一些机构，在研究出体。

以下内容来自百度，有兴趣的可以看看。

灵魂出窍现象最简单的解释是︰「感觉到自己离开了自己的**，在自己的**之外活动。」

有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那裏发生的事情。

这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。

这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然後才会经历灵魂出窍。

睡眠中的灵魂出窍是由于**比精神疲倦，所以**比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当**完全入睡之後，那个人的意识便有可能离开**活动了。

和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍後没有了**的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍後飞，也可以穿墙过壁。

在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」out-of-body　exp.)。

资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。

而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。

2出体後的世界

在讨论灵魂出体的时候，我们惯于把自己离开了身体的部份称为「意识体」或「灵体」。

我们的「意识」离开了我们的**後会见到甚麼呢？

而当我们在出体状态之下，又会进入一个怎样的世界呢？

物质界和非物质界

现实世界又称为物质界，即是我们清醒时活动的世界，在物质界中每一样物件皆有实体，都有一定的耐久性。物质界中所发生的所有事件都可以被不同的人共同感知。

但当我们入睡之後，我们会发梦。在梦境中，物件皆没有实体，它们可以随时出现又可以突然地消失，梦境中所发生的事件只有自己可以感知得到。

发过清明梦的人会知道，他们可以在梦境中随时「创造」物件和事件，这些事情会随著造梦者的「思想」即时出现和发生。

这个梦中的世界有别於「现实世界」和「物质界」，可以称之为「非物质界」。

除了在造梦之外，我们在灵魂出体後，也会进入非物质界。

非物质界的特性

非物质界是灵体和意识体的世界，我们在灵魂出体後会自动地进入这个世界。

在不同人的出体经验中可以看到，非物质界的一部份和物质界重叠，我们在刚刚出体後，仍会见到物质界的境物，甚至可以见到自己正在睡觉的房间以及正在睡觉的自己。

但非常奇怪地，出窍者越离开自己**的所在地，他们会发觉他们见到的境物会变得越来越陌生。例如他们在出窍後去到一处他平时常去的地方，他会发觉那个地方的境物变得似是而非，例如原本应该有大厦的地方郤没有大厦了，原本没有天桥的地方郤有天桥。所有街道或城市的结构彷佛完全重新组合过似的。

到这种情况，我们只能感觉到那个地方是原本那处，但其境物郤和原本的地方有很大的分别。

以上所述是一个出窍者浅度进入非物质界的情形。

当一个出窍者的意识焦点够深时，他便有机会完全地进入非物质界。出窍者会发觉自己进入了一个黑漆漆的地方，在下一刻，他会出现在一个完全陌生的地方。这次去到的是一个完全未见过未到过的地方。

那个地方可能是一个城市，可能是郊外，也可能是在太空中。你会直觉地知道︰那个地方并不是地球上的任何一处实质存在的地方。那个地方完全和地球不同，例如那裏的大厦全部都是圆形的，例如那裏的树木全部都是尖的，例如那裏有可能有两个太阳或两个月亮等。

在非物质界中也有其他人存在，不少出窍者在自己的经验报告中提到在出窍时见到很多不同的人，那些人像我们现实中碰到的人一样。我们可以和他们沟通或接触。

不同人有不同的想法，有些人想在出窍後能够留在物质界附近，在物质界四处游览。也有些人希望到非物质界的地方，看看那裏非常特别的境物。

不过，我们出窍的时间一久，便很容易自动地进入非物质界。这是由于我们出窍後脱离了物质性的**，所以较难留在物质界附近。

3练习出体前注意事项

1.出体前最好不要做太激烈的活动，尽量保持身心的平静。太紧张导致心跳太快正是最常见的失败原因。

2.练习出体前，不宜吃太饱。和一般的气功或冥想一样，最好在练习前一小时不要吃东西。

3.不要喝太多水，并且在练习前先去厕所。很多人在出体後感到要去厕所，结果唯有被迫中断了出体状态。

4.出体前最好不要看恐怖电影或小说，虽然出体和发梦不同，看到的是较为真实的景象，但出体後很多时仍会见到自己幻想出来的东西，这些东西我们通常称为「幻象」或「心象」。如果大家不想在出体後见到可怕的东西，就不要时常想像或者在平时看太多这些东西了。

5.最好在第二天是放假或不用早起床的日子才练习出体，因为你或会因此而失眠或精神欠佳……

出体的方法

1.照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头。